我上个月在京东入手了华为Mate 60 Pro，价格是6999元。用了三个星期后发现5G信号在地铁里比iPhone 14稳很多，电池从早上8点用到晚上11点还剩28%。上周公司开了个视频会，同事都问我这手机的麒麟9000S芯片到底多强，我直接打开相机4K60帧录了十分钟，没发热。华为Q3财报显示国内市场份额回升到19%，看来新机确实拉回不少用户。等下个季度看能不能降到5999再劝父母换。

我练核心训练减小腹，每天做平板支撑3组每组60秒，卷腹4组每组15次，组间休息45秒。搭配每天喝燕麦奶300ml加奇亚籽10g。两周后腰围从85cm缩到81cm，体重降1.8kg，核心力量增强能单手扶墙站稳。注意动作别塌腰，腰椎间盘突出者先咨询，饭后1小时内别练。